Vanaf nu kun je bij mij de methode  ‘ik mag alles eten’ volgen.

 

‘Ik mag alles eten’  is al door veel gewichtsconsulenten succesvol gebruikt en gaat, behalve informatie over hoe gezonder te eten, dieper in op de valkuilen bij afvallen. Met behulp van het werkboek leer je bewuste keuzes maken en gezondere alternatieven zoeken.

 

Individuele begeleiding ‘ik mag alles eten’

  • Je volgt een individueel coachingstraject
  • Dat volledig op jou is afgestemd
  • Je maakt gebruik van het bijbehorende werkboek
  • Je kiest per consult een of meerdere onderwerpen uit het werkboek die je met mij wil bespreken
  • Naast het werkboek krijg je van mij een map waarin je alle opdrachten kunt verzamelen  

 


Groepscoaching ‘ik mag alles eten’*

  • Je hebt eenmalig een persoonlijk gesprek
  • Je maakt gebruik van het bijbehorende werkboek
  • Daarna 8 groepsbijeenkomsten van ca. 1 uur
  • De groepsgrootte varieert van 2 - 4 personen
  • Daardoor is er voldoende ruimte voor persoonlijke aandacht
  • Stel zelf je groep samen, of meld je  hiervoor individueel aan
  • Naast het werkboek krijg je van mij een map waarin je alle opdrachten kunt verzamelen

 

* De groepscoaching is mogelijk zodra de coronamaatregelen het toelaten. Kijk voor actuele informatie op deze site, Facebook of Instagram.